Reset für Körper & Geist
Silent Health
by Ludwig Royal
Eine Verschmelzung von Abendregeneration, funktionale Ernährung und natürliche Bewegung zu einem Aufenthalt, der nicht überreizt, sondern nachhaltig entlastet.
Silent Health – ein nachhaltiger Anstoß für mehr Lebensqualität
Viele Urlaube entspannen kurzfristig – und hinterlassen dennoch Müdigkeit.
Im Ludwig Royal, ausgezeichnet als eines der Best of Germany 2025 Wellnesshotels,
bietet Silent Health einen wohltuenden Rahmen für Themen wie Longevity, Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe – ohne Zwang, aber mit Wirkung.
Statt Reizüberflutung: bewusste Reduktion.
Statt Leistungsdenken: innere Balance.
Statt kurzfristigem Effekt: nachhaltige Entlastung.
Drei Säulen. Ein Ziel: den Körper wieder in den richtigen Rhythmus bringen.
Silent Health
by Ludwig Royal
Zur eigenen Stärke zurückfinden. Durch wirksame Entlastung.
Die 3 Säulen
Im Mittelpunkt von Silent Health stehen drei wissenschaftlich fundierte Säulen, die gezielt zusammenspielen:
Regeneration – den Schlaf vertiefen, nicht nur entspannen
Ernährung – leicht, funktional, wohltuend
Bewegung – ohne Leistungsdruck, in der Natur
Nicht lauter.
Nicht schneller.
Sondern wirksamer.
Erholung beginnt am Abend. Und wirkt über Nacht.
Regeneration
Den Geist entlasten. Den Schlaf vertiefen.
Ab 20 Uhr verwandelt sich unser „Ludwig meets Buddha“-Spa in die Sternenhimmel-Sauna. Gedimmtes Licht, ätherische Öle und ausgewählte Kräutertees schaffen eine Atmosphäre, die Körper und Geist gezielt auf die Nachtruhe vorbereitet.
Einschlafen. Durchschlafen. Ausschlafen. In hochwertigen Boxspringbetten mit Matratzen des Testsiegers.
Für einen natürlichen Rhythmus bleibt Zeit: Frühstück für Langschläfer und Frühaktive täglich bis 11:00 Uhr.
Essen, das stärkt. Nicht beschwert.
Balance Cuisine
Essen als Teil der Regeneration.
Ernährung kann die innere Stressverarbeitung und die mentale Belastbarkeit positiv beeinflussen.
Im Rahmen unseres Verpflegungsarrangements können Gäste täglich aus der Balance Cuisine wählen: ballaststoffreich, leicht verdaulich, mit regionalen Superfoods – fernöstlich inspiriert.
So entsteht kulinarischer Genuss, der Regeneration und Bewegung sinnvoll ergänzt und hilft, den inneren Schalter wieder umzulegen.
In Bewegung kommen. Ohne sich antreiben zu müssen.
Bewegung
Rhythmus statt Leistungsdruck. Kein Trainingsprogramm. Kein Takt. Kein Muss.
Gäste bestimmen Tempo und Umfang selbst – in der klaren Luft unseres Luftkurorts.
Direkt vor der Haustür beginnt eine unvergleichliche Natur- und Bergwelt: Spazierengehen. Wandern. Wintersport. Das Auto bleibt stehen.
Moderate Bewegung senkt Stresshormone, unterstützt den Tag-Nacht-Rhythmus und verbessert nachweislich die Regeneration.
